Dra Carmen Galera, Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Salamanca. Responsable de la Consulta de Dermatología de la Clinica IDC Salud Talavera. Directora médica de la Clínica dermatologica DermaForYou.

Mi rutina de higiene facial - Dermaforyou

Cómo hacer una rutina de higiene facial

En el post de hoy os voy a enseñar mi rutina de higiene. Muchas veces me habéis preguntado los pasos que sigo para desmaquillarme, limpiarme e hidratarme la cara cuando llego a casa.
Sí, ya se que también os subí hace una semana otro video haciéndome una rutina de higiene con el Sistema LAT de Zo Skin Health, el Sistema LAT es una limpieza facial que me gusta y la recomiendo mucho, pero es un poquito más elaborada de lo que hago normalmente y, por eso, suelo hacerla de vez en cuando.
Pero quiero aprovechar este post de hoy para dos cositas..

Cosméticos para tratar el melasma - Dermaforyou

Cosméticos para tratar el melasma

Para todas aquellas que no quieran realizarse un tratamiento estético porque no tienen tiempo o les resulta un poco caro, pueden empezar por cosméticos que os voy a contar a continuación. He preguntado también los precios de cada uno de ellos a Josemi, para que veáis que muchos son bastante asequibles.
Los cosméticos que suelo mandar habitualmente por el día o por la noche son…

Rutinas para pieles con acné juvenil - Dermaforyou

Cómo tratar marcas de acné en adolescentes

Para los que me seguís en redes sociales, sabéis que ahora los viernes suelo hacer un directo a través de mi cuenta de Instagram, hablándoos sobre temas que me habéis pedido que os interesan bastante.
El viernes pasado hablamos sobre rutinas de cuidados para pieles con rosácea, donde os expliqué diferentes cosméticos que suelo pautar para todos los que sufrís de rojeces y rosácea. Pues este viernes voy a comentar algunos productos que suelo mandar como rutina para pieles con acné juvenil.

Rutina de cuidados para pieles con rosácea - Dermaforyou

Rutina de cuidados para pieles con rosácea

Hace tiempo que me pedisteis un tutorial en el que os explicara una rutina de cuidados de día y de noche para pieles con rosácea, así que vuestros deseos son órdenes.
Las rutinas que os voy a explicar lo voy a hacer con productos de la marca de Zo Skin Health, que es la marca más premium. Aunque los productos de higiene suelen ser un poco más baratos pero, quienes hayáis probado estos productos sabéis lo buenos que son, lo que duran y por qué merecen tanto la pena.

Cómo eliminar la flacidez facial - Dermaforyou

Cómo eliminar la flacidez facial

Nose si os acordáis, pero hace unos meses os pregunté por redes sociales si queríais ser mis modelos.
De todas las que nos escribisteis, escogimos a dos que cumplían estos requisitos. En estos vídeos vamos a ver cuáles son los procedimientos que realizamos en Dermaforyou para tratar la flacidez facial.

Todo lo que debes saber sobre el retinol - #JuevesDeCremas - Dermaforyou

Retinol, todo lo que debes saber

Ya os anuncié la semana pasada por redes sociales, que estos meses de invierno os iba a hablar, en mi sección de #JuevesDeCremas, sobre cremas que contienen Retinol y Glicólico que son dos principios activos que nos gustan mucho a los dermatólogos.
En el #JuevsDeCremas de hoy, os voy a hablar de una de mis cremas preferidas que contiene Retinol.

Cuándo debemos hacernos una revisión de lunares - Dermaforyou

¿Cuántas veces debemos hacernos una revisión de lunares?

Hoy me gustaría hablaros de un tema muy importante, del que ya he hablado alguna vez en las redes sociales. Se trata de la revisión de lunares. Este tema viene a raíz de la visita de una paciente a mi consulta, con el motivo de una revisión de lunares.
Aprovecho este tema para dar mi opinión en este sentido, aunque no hay nada protocolizado como tal, ni hay verdades absolutas en este tema.

Cómo cuidar nuestra piel en invierno - Dermaforyou

Cómo cuidarnos la piel en invierno

Durante el invierno la piel se seca más. Y cuando digo piel, me refiero a la piel de la cara porque es la parte del cuerpo que está más expuesta a las agresiones externas, frio, viento, sequedad ambiental, cambios de temperatura.. y sufre más estos cambios climáticos. Es por eso por lo que debemos cambiar las texturas de nuestras cremas a las que lleven más hidratación.