Como much@s de vosotros me preguntáis mucho por los filtros solares, cuáles son los que utilizo para mi piel tan delicada…. He decidido que en este post, voy a explicaros los filtros solares que utilizo para proteger mi piel del sol y recomendaros algunos de los que utilizo.
En este post quiero daros 5 consejos para llegar al verano en las mejores condiciones dermatológicas y poder lucir una piel bonita, como ya he dicho, no sólo en verano sino en toda la época del año.
Son pequeños consejos que doy a mis hijos, pacientes y amigos, y a vosotros que estáis leyéndome ahora mismo.
Ya llevamos hablando un tiempecito sobre el retinol y surgen muchas dudas respecto a su utilización cuando estás embarazada.
El retinol a la molécula que más se le parece (ambos derivados de la vitamina A) es al ácido retinoico.
NO es recomendable utilizar ácido retinoico durante el embarazo porque produce malformaciones en el feto. Así, tal cuál os lo cuento. Es un tema muy grave.
Aunque este mes ya os he hablado de la dermatitis atópica, una hablando sobre los niños con dermatitis atópica y otra vez sobre cómo vivir con ella, hoy os vuelvo a hablar del tema porque justo el pasado viernes 22 de noviembre me realizaron una entrevista para Castilla La Mancha Televisión acerca de la dermatitis atópica y, por si alguien no ha podido verlo, os voy a contar de qué estuvimos hablando.
Como bien sabéis, el jueves pasado fuí invitada a participar en un debate sobre cosmética natural organizada por Yo Dona en colaboración con Garnier Bio.
“Desmontando los mitos de la cosmética natural”. ¿Qué es realmente ecológico y por qué se ha puesto tan de moda ahora? ¿Son eficaces los productos? ¿Qué debemos creernos? Si te interesan estas cuestiones y más, os voy a resumir un poco nuestro debate, así que sigue leyendo.
Hace ya un tiempo que escribí sobre los probióticos y el acné, y los probióticos me siguen pareciendo un tema muy importante porque de todos es conocido que de la salud de nuestro sistema intestinal depende también la Salud de nuestra piel.
Hoy hablaremos de qué son y para qué sirven los probióticos, y cuáles son los que más pauto en mi consulta y para qué.
En la actualidad, la dermatitis atópica es uno de los problemas más frecuentes que aparecen en las consultas de los dermatólogos. Hace ya unas semanas que os hablé justamente de los problemas más frecuentes con los que vienen las madres con sus hijos a mi consulta, y la dermatitis atópica en niños era uno de los problemas de los que os hablaba.
Hoy os voy a contar el caso de una paciente con dermatitis atópica desde la infancia y los tratamientos que la pauté para mejorar su calidad de vida.
Hoy explicamos las diferencias entre filtros solares orgánicos o químicos e inorgánicos o físicos, con algunos ejemplos de productos que más me gustan de cada uno de ellos. Y tú… ¿Eres más de filtros solares físicos o químicos?
La semana pasada hablábamos de los problemas actuales en relación con el déficit de Vitamina D, comentábamos los síntomas que puedes mostrar si la tienes baja y cómo podemos aumentarla de diferentes formas además de tomar el Sol. Pues bien, lo que me faltó comentaros en el post de la semana pasada fue quién tiene más riesgo de tener déficit de Vitamina D.
Una de las cosas que me comentáis mucho en la consulta es… “Mira Carmen, tengo la vitamina D bajísima así que tengo que ponerme a tomar el sol y protegerme menos…”
Y yo creo que, en algunas ocasiones, estamos utilizando la excusa de tener la Vitamina D baja, para tomar el sol sin apenas protección y sin sentirnos culpables.
¿Cómo puedes saber si puedes tener la Vitamina D baja?