Los años caen sobre nuestros hombros y, de repente, un día te levantas, te miras al espejo y empiezas a ver cómo tu piel empieza a mostrar signos del paso del tiempo, unas arruguitas por aquí… unas manchitas por allá… un poco de flacidez en ciertas zonas… Y te preguntas… ¿Cuándo ha empezado a ocurrir todo esto?
Ya estamos en marzo y en nada comenzará la primavera, los días de sol y buenas temperaturas para pasear y estar en el parque, salir a hacer picnic… y exponernos al sol. Sí, ya lo he dicho.. tenía que decirlo… soy dermatóloga y me preocupo por la piel… y quiero que os preocupéis también vosotros, cuanto más pronto empecemos a adoptar medidas, mejor!
Sí, hablo sobre el melasma… desde hoy comienza de nuevo mi campaña contra el melasma (sííí, ya estoy “pesada modo on”), pero no voy a ser pesada como otras veces… el post que he escrito hoy es muy curioso y seguro que os gusta.
El post de hoy va a ser un poco diferente a los que os he escrito antes. Y es que las navidades están a la vuelta de la esquina ya!!
Siempre vamos a la carrera con las compras navideñas porque muchos vamos tarde a veces con los regalos (me incluyo a veces, algunos años me han pillado de sopetón)… me estoy liando, lo que yo os quería contar son algunas ideas que nos pueden venir bien como regalo y no tiene porqué ser solo para ELLAS, sino que ELLOS también pueden utilizarlo!
Aunque ya os he escrito varios post hablando sobre el retinol, aún os surgen muchas dudas al respecto. Así que he pensado que voy a recopilar en este post las dudas más frecuentes que me realizáis (cuándo empezar, qué retinoles utilizar, qué hacer si nos pelamos o si no nos pelamos…)
Ya llevamos hablando un tiempecito sobre el retinol y surgen muchas dudas respecto a su utilización cuando estás embarazada.
El retinol a la molécula que más se le parece (ambos derivados de la vitamina A) es al ácido retinoico.
NO es recomendable utilizar ácido retinoico durante el embarazo porque produce malformaciones en el feto. Así, tal cuál os lo cuento. Es un tema muy grave.
El retinol es un tema del que, aunque ya os he hablado en otro post hace unos meses, siempre me estáis preguntando muchas dudas tanto en consulta como en redes sociales. Y aunque ya haya hecho publicaciones en las que solucionaba algunas dudas, siempre os surgen otras nuevas.
Así que he decidido que os voy a hablar otro poco más sobre el retinol y aprovecho para contaros mis retinoles favoritos.
Por si todavía no lo sabéis, desde hace un par de semanas hemos cambiado los #JuevesDeCremas por un nuevo reto al que hemos llamado #YoMeRetinizoEnCasa, con el fin de cuidarnos la piel. Vamos a aprovechar la cuarentena para hacer una renovación importante de nuestra piel.
Y hablando de retinol, me gustaría aclararos la diferencia entre retinol y glicólico, porque muchas me habéis preguntado. Así que voy a aprovechar este post para contaros lo que es cada cosa y hacer un poco de recapitulación de lo que llevamos esta temporada.
Hace tiempo que me pedisteis un tutorial en el que os explicara una rutina de cuidados de día y de noche para pieles con rosácea, así que vuestros deseos son órdenes.
Las rutinas que os voy a explicar lo voy a hacer con productos de la marca de Zo Skin Health, que es la marca más premium. Aunque los productos de higiene suelen ser un poco más baratos pero, quienes hayáis probado estos productos sabéis lo buenos que son, lo que duran y por qué merecen tanto la pena.
Imagínate que no tienes presupuesto para hacerte un tratamiento médico o que no tienes tiempo para hacerte un tratamiento de cabina y quieres mejorar la piel, pero que se note realmente. #JuevesDeCremas en Dermaforyou