¿Por qué siento que mi piel ha envejecido de golpe?

“Estaba fenomenal… y de repente, ¡zas!, me he dado un bajón brutal en la piel”. Esta frase, palabra por palabra, la escucho constantemente en consulta. Y cada vez que la oigo, pienso lo mismo: el bajón no es a partir de los 50… no es de repente. Solo que muchas veces no lo hemos visto venir.

Nos pasa con la piel como con el paso del tiempo en general. Vivimos ocupadas, distraídas, con mil cosas en la cabeza. Y un día, simplemente, notamos que nuestra cara ya no refleja cómo nos sentimos por dentro. Las arrugas se marcan más, el óvalo facial se ha desdibujado y el espejo nos devuelve un reflejo que no reconocemos del todo.

Pero ese momento no surge de la noche a la mañana. El proceso empezó años atrás, silenciosamente.

A partir de los 25 años, tu piel empieza a perder de forma progresiva y natural tres pilares fundamentales: colágeno, elastina y ácido hialurónico. Estos componentes son los responsables de que tu piel se vea firme, jugosa y luminosa. Y su pérdida ocurre tan lentamente que no nos damos cuenta, hasta que un día los efectos son demasiado evidentes para ignorarlos.

Es un desgaste sutil, como si tu piel dejara de renovarse con la misma alegría de antes. El problema es que, al ser tan progresivo, muchas personas no reaccionan hasta que los signos son ya muy visibles. Pero te aseguro que si prestas atención, la piel te va dejando pistas mucho antes.

En los pacientes de entre 50 y 60 años, lo que llamamos “bajón” es, en realidad, la fase final de una cadena de cambios que empezó mucho antes. Por ejemplo, en los veintitantos o treinta, la mayoría notamos una pequeña pérdida de luminosidad. La piel se ve más apagada, aparecen las primeras líneas en la frente o alrededor de los ojos. Pero como sigue habiendo firmeza, no le damos importancia.

Después, entre los 30 y los 40, esas líneas empiezan a marcar más. La textura se vuelve irregular, los surcos nasogenianos se pronuncian y algunas zonas se empiezan a “descolgar”, aunque sea levemente. Y ya entre los 40 y los 50, la pérdida de volumen se vuelve evidente: mejillas hundidas, contorno mandibular más flojo, arrugas marcadas, y esa sensación general de “yo antes me veía mejor”.

Lo que ocurre es que el envejecimiento facial no tiene una fecha fija, pero su avance es constante. Lo importante es no ignorar los primeros cambios.

La buena noticia es que sí. El envejecimiento no se puede detener, pero se puede ralentizar de forma muy efectiva si actuamos a tiempo. Y aquí está la clave: no esperar a que el daño sea evidente.

Lo ideal es empezar por una rutina cosmética adaptada desde los 25 o 30 años. Introducir activos como el retinol, la vitamina C pura y, por supuesto, el protector solar diario. No es una cuestión de “echarte mil cosas”, sino de usar lo necesario, de forma estratégica.

Además, a medida que se avanza hacia los 40, los tratamientos médico-estéticos suaves, como neuromoduladores en patas de gallo o entrecejo, o ácido hialurónico en puntos estratégicos, no solo previenen, sino que también conservan los rasgos naturales sin necesidad de grandes cambios.

De hecho, en este vídeo te cuento los tres tratamientos que recomiendo siempre para prevenir la flacidez y mantener la piel firme sin gastar una fortuna:

Cuando has trabajado durante años con pieles maduras, entiendes que los mejores resultados vienen de la prevención, no de la corrección. Por eso, cuando una paciente llega con 55 años y me dice que ha dado un bajón en los últimos seis meses, le explico con toda sinceridad: ese bajón empezó hace 20 años. Solo que hoy ya no lo puedes disimular.

Afortunadamente, nunca es tarde para empezar. Incluso a los 50 o 60, hay opciones muy efectivas para recuperar firmeza, volumen y luminosidad. Pero si puedes empezar antes, mejor. Mucho mejor.

Y si no sabes por dónde empezar, aquí estoy para acompañarte. Tu piel tiene memoria, pero también tiene margen de mejora. Siempre.