Hace ya algunos años os escribí un post sobre las diferencias entre el glicólico y el retinol, y hoy quiero volver a hacer hincapié en este tema y ampliarlo un poquito, para que entendáis la diferencia mejor.

El ácido glicólico y el retinol son dos de los ingredientes más populares en el cuidado de la piel, y por una buena razón. Ambos tienen un historial probado de eficacia en la mejora de la textura, el tono y la luminosidad de la piel. Sin embargo, también tienen diferencias significativas que debes tener en cuenta antes de elegir uno para tu rutina.

El ácido glicólico es un alfahidroxiácido (AHA) que se deriva de la caña de azúcar. Es un exfoliante químico que elimina las células muertas de la superficie de la piel, lo que a su vez puede ayudar a:

• Reducir las líneas finas y arrugas
• Mejorar la textura de la piel
• Aclarar las manchas oscuras
• Disminuir el tamaño de los poros

El retinol es un derivado de la vitamina A. Es un ingrediente antienvejecimiento que funciona de varias maneras, incluyendo:

• Aumentar la producción de colágeno
• Acelerar la renovación celular
• Disminuir la inflamación
• Mejorar la pigmentación

• De qué se encargan: El ácido glicólico exfolia la superficie de la piel, mientras que el retinol trabaja en las capas más profundas.
• Para qué tipo de pieles son mejores: El ácido glicólico es ideal para pieles con textura áspera, opaca, con líneas finas o acné. El retinol es mejor para pieles con arrugas, manchas oscuras y signos de fotoenvejecimiento.
• Tolerabilidad: El ácido glicólico puede ser irritante para pieles sensibles. El retinol también puede ser irritante, pero suele ser mejor tolerado a largo plazo.
• Cómo se aplican: El ácido glicólico se puede usar diariamente o varias veces a la semana. El retinol se recomienda usar por la noche, 2-3 veces a la semana.

Sí, se pueden usar juntos, pero es importante hacerlo con cuidado. Comienza usando cada uno por separado para ver cómo reacciona tu piel. Una vez que tu piel se haya acostumbrado, puedes usarlos en días alternos o en diferentes momentos del día.

El ácido glicólico y el retinol son dos ingredientes poderosos que pueden ayudarte a tener una piel más joven y radiante. El mejor para ti dependerá de tus necesidades y preocupaciones específicas. Si no estás seguro de cuál elegir, consulta con un dermatólogo

• Siempre usa protector solar al usar estos ingredientes, ya que pueden hacer que tu piel sea más sensible al sol.
• Empieza con una concentración baja y aumenta gradualmente según la tolerancia de tu piel.
• Si experimentas irritación, suspende su uso y consulta con un dermatólogo.