Acné en verano: por qué empeora y cómo cuidar la piel
Guía dermatológica actualizada sobre acné en verano: por qué pueden empeorar los brotes con sol, sudor y humedad, qué protector solar elegir y cómo adaptar tu rutina.
Cosméticos que recomiendo según qué tratamiento
Hay algo que veo constantemente en consulta: personas que quieren mejorar su piel, lo intentan con productos «buenos» y aun así, no ven cambios reales. No es culpa de la piel, ni del cosmético. El problema suele estar en elegir los activos que no están pensados para lo que realmente quieren tratar.
Por eso, he querido reunir en un solo artículo, de forma clara y práctica, los cosméticos que recomiendo en función de cada preocupación.
Acné y alimentación: cómo lo que comes puede afectar tu piel
Si te molesta ese brote que se asoma justo cuando menos lo esperas, tranquila: el acné no solo depende de hormonas o genética. Lo que comes tiene mucho que decir. No para castigarte, sino para ayudarte a reencontrar una piel más equilibrada, con menos inflamación y más bienestar desde dentro.
Acné de mujer adulta: por qué aparece y cómo controlarlo
Pensar que el acné es exclusivo de la adolescencia es un error común. Cada día en consulta recibo mujeres de 25, 30, 35 años e incluso más, que se preguntan frustradas: “¿por qué me sale acné cuando ya pasé la adolescencia?”.
Lo cierto es que no estás sola: estudios epidemiológicos muestran que entre el 20 % y el 55 % de las mujeres jóvenes y de mediana edad aún presentan brotes de acné después de los 25 años, y un 15 % continúa teniendo acné después de los 40 años.
Los efectos de la luz azul en la piel
La luz azul es un componente del espectro visible de la luz, emitiendo longitudes de onda entre 400 y 490 nanómetros. Estamos expuestos a ella diariamente, principalmente a través de dispositivos electrónicos como smartphones, tablets y computadoras. Pero, ¿qué impacto tiene esta luz en nuestra piel?
Isotretinoína: ¿Qué es y por qué se le sigue teniendo tanto miedo?
La isotretinoína es un potente tratamiento para el acné severo, conocido por su eficacia pero también por los temores que despierta debido a sus posibles efectos secundarios. Este artículo desmitifica esos miedos, explica cómo funciona la isotretinoína y ofrece consejos para un tratamiento seguro. Descubre cómo puede transformar tu piel y mejorar tu calidad de vida, y participa en la conversación compartiendo tus dudas y experiencias sobre este medicamento.
Tipos de cicatrices de acné y cómo podemos tratarlas
Las cicatrices de acné son una preocupación común para muchas personas que han sufrido de brotes de acné en algún momento de sus vidas. Estas marcas pueden afectar la apariencia de la piel y la confianza en uno mismo.
Existen varios tipos de cicatrices de acné, cada uno con características únicas, y el tratamiento adecuado puede variar según el tipo de cicatriz.
¿Cuáles son los problemas dermatológicos más comunes en otoño?
Ahora que estamos bien entrados en Otoño, me gustaría hablar sobre los problemas dermatológicos más comunes que suelen surgir en esta época del año.
Hace ya unos años que os hablé sobre este topic, donde hablábamos sobre los problemas dermatológicos que más atendía en la clínica durante el otoño, pero en este post me gustaría ampliar un poquito más…
La importancia de tratar el acné adolescente
Hace ya un tiempo, os escribí un post relacionado con este tema, donde trataba de concienciar a todos sobre la importancia del acné adolescente, porque lo pasan mal con su acné y les afecta a la hora de relacionarse entre ellos. Además, algunas veces ese acné persiste en la edad adulta, por lo que es necesario tratarlo desde los inicios.
¿Sabes para qué se utiliza el ácido salicílico?
Hace unos años, colaboré con la revista Glamour y junto con el Equipo Científico de Acnemy en un artículo que os recomiendo leer, porque (y no es porque yo les haya ayudado) es muy interesante. Sobre todo porque hablamos de una solución para los problemas de acné, los puntos negros, rojeces… que es un tema muy consultado en mi clínica.