Ejercicio físico y producción de colágeno: la clave para una piel firme y sin flacidez
El colágeno es la proteína responsable de la firmeza y elasticidad de la piel. Con el paso de los años, su producción disminuye, dando paso a la flacidez, arrugas y pérdida de volumen facial. Sin embargo, el ejercicio físico es una herramienta clave para estimular la síntesis de colágeno de manera natural, ayudando a mantener una piel más joven y resistente.