Si te interesa el cuidado de la piel, seguro que has escuchado hablar del ácido glicólico y del retinol. Son dos de los ingredientes más recomendados por dermatólogos para mejorar la textura, luminosidad y signos del envejecimiento de la piel.
Pero aquí viene la gran duda que me preguntáis muchas veces en consulta: ¿Cuál es mejor: el glicólico o el retinol?
El melasma no es una simple mancha. Es una alteración crónica de la pigmentación en la que intervienen hormonas, radiación solar, inflamación y una piel que, por decirlo de forma sencilla, “aprende” a pigmentar de más. Por eso no desaparece con cualquier despigmentante y por eso reaparece con tanta facilidad.
El retinol es uno de esos activos que, cuando se explica bien, cambia por completo la forma en la que una persona entiende su piel. En consulta lo utilizamos a diario porque no se limita a “tratar algo concreto”, sino que actúa sobre los mecanismos básicos del envejecimiento y de muchas patologías cutáneas.
El post de hoy va a ser un poco diferente a los que os he escrito antes. Y es que las navidades están a la vuelta de la esquina ya!!
Siempre vamos a la carrera con las compras navideñas porque muchos vamos tarde a veces con los regalos (me incluyo a veces, algunos años me han pillado de sopetón)… me estoy liando, lo que yo os quería contar son algunas ideas que nos pueden venir bien como regalo y no tiene porqué ser solo para ELLAS, sino que ELLOS también pueden utilizarlo!
Hay algo que veo constantemente en consulta: personas que quieren mejorar su piel, lo intentan con productos «buenos» y aun así, no ven cambios reales. No es culpa de la piel, ni del cosmético. El problema suele estar en elegir los activos que no están pensados para lo que realmente quieren tratar.
Por eso, he querido reunir en un solo artículo, de forma clara y práctica, los cosméticos que recomiendo en función de cada preocupación.
Durante años se han utilizado principios activos clásicos como la vitamina C, los ácidos exfoliantes o la niacinamida, pero ahora contamos con una nueva generación de activos dermatológicos que actúan desde la raíz del proceso pigmentario. Y lo mejor: lo hacen sin irritar y con resultados visibles en pocas semanas.
Rutina de cosmética: menos capas, más eficacia y piel que respira Cuando veo rutinas con siete, ocho o más productos encadenados, me pregunto: ¿qué necesidad real está cubriendo todo eso? En dermatología estética siempre digo que no tienes una rutina de skincare, tienes un problema. Porque la piel no mejora cuando la saturas, empeora. La…
El retinol en verano siempre genera dudas. Hay quien lo abandona cuando llega el calor y otros que lo siguen usando como si nada cambiara. Lo cierto es que el retinol es el activo más potente para mejorar arrugas, manchas, poros y flacidez, pero en verano hay que saber cómo aplicarlo para no correr riesgos y seguir viendo resultados.
Hay una frase que escucho casi a diario en consulta: “Tengo la piel seca y ninguna crema me funciona”.
Lo curioso es que, en la mayoría de los casos, esa sensación de sequedad no tiene nada que ver con una piel seca verdadera. Y cuando tratamos mal nuestra piel desde el inicio, lo más probable es que empeore.
Por eso, antes de lanzarte a comprar una crema nutritiva o buscar productos para hidratar, lo más importante es esto: entender qué le pasa realmente a tu piel.
Hace un par de semanas te contaba cómo sacar el máximo provecho al retinol potente antes de que lo regulen o retiren del mercado, porque sí, puede que algunos productos de alta concentración desaparezcan de nuestras rutinas. Si no leíste ese post, te recomiendo que lo veas antes de seguir leyendo, porque ahí te explico cómo aprovechar esta etapa al máximo.
Ahora bien, mucha gente se pregunta si ese tipo de productos tan potentes pueden aplicarse también en zonas sensibles como el cuello, el escote o incluso los párpados.