Exosomas en cosmética: qué dice la ciencia y qué es marketing
Exosomas en cosmética: qué son, qué beneficios tienen para la piel y qué promesas todavía no están demostradas por la ciencia.
Cómo saber si un cosmético realmente funciona (y cuál es el adecuado para tu piel)
Vivimos rodeados de cosméticos. Cada semana aparece una crema “milagrosa”, un sérum viral en TikTok o un ingrediente que promete transformar la piel en pocos días. Y claro, entre tanta información, es normal hacerse siempre la misma pregunta: ¿Cómo sé si un cosmético realmente está funcionando en mi piel?
Glicólico vs Retinol: ¿Cuál elegir para tu piel?
Si te interesa el cuidado de la piel, seguro que has escuchado hablar del ácido glicólico y del retinol. Son dos de los ingredientes más recomendados por dermatólogos para mejorar la textura, luminosidad y signos del envejecimiento de la piel.
Pero aquí viene la gran duda que me preguntáis muchas veces en consulta: ¿Cuál es mejor: el glicólico o el retinol?
Cosméticos para el melasma: qué funciona de verdad
El melasma no es una simple mancha. Es una alteración crónica de la pigmentación en la que intervienen hormonas, radiación solar, inflamación y una piel que, por decirlo de forma sencilla, “aprende” a pigmentar de más. Por eso no desaparece con cualquier despigmentante y por eso reaparece con tanta facilidad.
¿Sabes para qué tratamientos utilizamos retinol?
El retinol es uno de esos activos que, cuando se explica bien, cambia por completo la forma en la que una persona entiende su piel. En consulta lo utilizamos a diario porque no se limita a “tratar algo concreto”, sino que actúa sobre los mecanismos básicos del envejecimiento y de muchas patologías cutáneas.
Ideas de regalos para estas Navidades
El post de hoy va a ser un poco diferente a los que os he escrito antes. Y es que las navidades están a la vuelta de la esquina ya!!
Siempre vamos a la carrera con las compras navideñas porque muchos vamos tarde a veces con los regalos (me incluyo a veces, algunos años me han pillado de sopetón)… me estoy liando, lo que yo os quería contar son algunas ideas que nos pueden venir bien como regalo y no tiene porqué ser solo para ELLAS, sino que ELLOS también pueden utilizarlo!
Cosméticos que recomiendo según qué tratamiento
Hay algo que veo constantemente en consulta: personas que quieren mejorar su piel, lo intentan con productos «buenos» y aun así, no ven cambios reales. No es culpa de la piel, ni del cosmético. El problema suele estar en elegir los activos que no están pensados para lo que realmente quieren tratar.
Por eso, he querido reunir en un solo artículo, de forma clara y práctica, los cosméticos que recomiendo en función de cada preocupación.
El activo que está cambiando las rutinas despigmentantes
Durante años se han utilizado principios activos clásicos como la vitamina C, los ácidos exfoliantes o la niacinamida, pero ahora contamos con una nueva generación de activos dermatológicos que actúan desde la raíz del proceso pigmentario. Y lo mejor: lo hacen sin irritar y con resultados visibles en pocas semanas.
Rutina de cosmética: menos capas, más eficacia y piel que respira
Cosmética Rutina de cosmética: menos capas, más eficacia y piel que respira Hace un tiempo que escribí un post en el que os comentaba el esquema correcto de aplicación de la cosmética que seguimos en la práctica dermatológica: primero el contorno de ojos, luego el sérum, después la crema hidratante y al final la protección…
Retinol en verano: cómo usarlo sin riesgos y con resultados visibles
El retinol en verano siempre genera dudas. Hay quien lo abandona cuando llega el calor y otros que lo siguen usando como si nada cambiara. Lo cierto es que el retinol es el activo más potente para mejorar arrugas, manchas, poros y flacidez, pero en verano hay que saber cómo aplicarlo para no correr riesgos y seguir viendo resultados.