La caída del cabello al final del verano es un fenómeno común que afecta a muchas personas. Si bien no existe una única razón para este problema, varias causas pueden contribuir a la pérdida de cabello estacional. Os voy a contar algunas de las principales razones detrás de la caída del pelo después del verano.

• Ciclo de crecimiento del cabello: El cabello pasa por un ciclo de crecimiento natural que consta de tres fases: anagen (crecimiento), catagen (transición) y telogen (reposo). Al final del verano, muchas hebras de cabello pueden entrar en la fase telogen al mismo tiempo, lo que provoca una caída más evidente. Este fenómeno se conoce como efluvio telógeno estacional.
• Exposición al sol: La exposición excesiva al sol durante el verano puede dañar el cabello y el cuero cabelludo. Los rayos UV pueden debilitar la estructura del cabello, volviéndolo más propenso a la rotura y la caída.
• Cloro y agua salada: Las piscinas y las playas son destinos populares durante el verano, pero el cloro de las piscinas y la sal del agua del mar pueden tener un impacto negativo en la salud capilar. Estos elementos pueden resecar y debilitar el cabello, lo que conduce a su caída.
• Cambios en la dieta: Durante el verano, es común que las personas cambien sus hábitos alimenticios y aumenten su consumo de alimentos frescos y ligeros. Si estos cambios no proporcionan los nutrientes necesarios para la salud del cabello, este puede debilitarse y caerse.
• Estrés postvacacional: La vuelta a la rutina después de las vacaciones de verano puede ser estresante para muchas personas. El estrés es un desencadenante conocido de la caída del cabello, ya que puede afectar negativamente al ciclo de crecimiento del pelo.
• Desprendimiento natural: Es importante recordar que la caída del cabello es un proceso natural. Todos los días perdemos una cantidad normal de cabello, pero al final del verano, este desprendimiento puede parecer más notorio debido a la acumulación de cabello en la fase telogen.

Para mitigar la caída del cabello después del verano, es fundamental cuidar la salud capilar durante toda la temporada. Esto incluye proteger el cabello del sol y el cloro, mantener una dieta equilibrada y reducir el estrés. Además, si la caída del cabello persiste o es excesiva, es aconsejable consultar a un dermatólogo o un especialista en cabello para determinar si hay causas subyacentes que requieran tratamiento médico.

La caída del pelo al final del verano es un fenómeno multifactorial que puede atribuirse a la exposición solar, cambios en la rutina y otros factores estacionales. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esta caída es temporal y se puede gestionar con cuidados adecuados del cabello y un estilo de vida saludable.